Masáž guasha (kvaša, guaša)

Starověká čínská masáž guasha není v Česku příliš obecně známá. Patří k technikám reflexní terapie a v překladu znamená: gua – pohyb v jednom směruškrábat sha – špatný – znamená doslova seškrábat všechno špatné. Využívá se k tomu malá destička, s níž se ošetřují určité oblasti těla, obličeje a hlavy včetně různých bodů a reflexních zón.

Rozlišují se tři typy masáží pomocí guashy:

  1. preventivní
  2. kosmetická
  3. lékařsko-diagnostická

Technika

Masáž guasha skvěle kombinuje jednoduchost provedení s výbornou účinností. Terapeut při ní není nucen naprosto přesně lokalizovat akupunkturní bod, jak je tomu nejen při akupunktuře, ale také při akupresuře či moxování. Odpadá podkožní aplikace jehly, již v ČR mohou vykonávat oficiálně pouze lékaři, ani se žádným jiným způsobem nemusí působit na každý individuální bod zvlášť, protože ovlivňujeme poměrně velké léčebné zóny.

Navíc máte-li zkušeného učitele, naučíte se správně používat destičku během několika lekcí.

Aplikace

Masáž guasha zahrnuje tři hlavní způsoby expozice:
  1. xie-gua – rychlý pohyb se silným tlakem (metoda rozptýlení)
  2. bu-gua – pomalý pohyb s lehkým tlakem
  3. pyn-bu-xie – pomalý pohyb se silným tlakem

Používají se destičky různé konfigurace vyrobené z nefritu nebo z rohů čínských zvířat. Masáž se provádí za použití speciálního oleje.

Aplikace hlavní části guasha trvá 20 až 25 minut.

Působení

Ošetřovaná oblast nejprve silně zčervená a může se objevit pálení. Na pokožce se mohou v oblastech projekce patologického procesu vyskytnout hemoragické skvrny sha. Takovým způsobem se na pokožce ukazuje „odpad“. Jsou to místa s vysokým obsahem kyseliny mléčné. Skvrny mohou být téměř černé – jedná se o takzvanou neživou krev. Vzhled těchto skvrn může pacienta vystrašit, ale postup sám o sobě není obvykle bolestivý. Jen občas, když je patologický proces dlouhodobý a zanedbaný, jsou hemoragie velké a pacient může cítit bolest, která však zmizí bezprostředně po ukončení procedury.

Pozitivní přínosy masáže guaša

Masáž zlepšuje metabolické procesy v kůži a odstraňuje toxiny. Proto se pokožka po ukončení procedury očišťuje a otírá. Masáž guaša bývá často doplněna baňkováním a moxováním pelyňkovým doutníkem. Během dne by měl pacient pít teplou vodu, aby se toxiny mohly lépe vyplavit z těla ven.

Po masáži se může vyskytnout pocit velké únavy jako třeba po cvičení: účinek masáže guasha je srovnatelný s běháním na vzdálenost 20 km.

Na místě skvrn se následně vyskytují modřiny, které ovšem rychle mizí – během 2-3 dnů. Optimální frekvence ošetření je 1-2krát týdně po zmizení modřin z předchozí masáže. Léčebná kúra zahrnuje 10 až 20 sezení. Takovéto kúry je vhodné provádět jednou ročně.

Účinek masáže guasha často nastává již během průběhu masáže. Z tohoto důvodu je možné ji použít v akutní fázi onemocnění k odstranění ostrých symptomů. Proces léčby může projít nejprve zhoršením, pacient musí dopředu vědět to, že druhý den mohou jeho potíže zesílit a může se objevit i nepříjemný tělesný pach.

V čínské medicíně ovšem existuje pravidlo, které říká:

Nenastane-li zhoršení – nenastane léčba, jen úleva„.
  • Celá kúra vede k trvalému zlepšení stavu organismu a má preventivní účinek díky spuštění hlubokých léčivých mechanismů.
  • Terapeut může pomocí masáže guasha ovlivnit celé tělo.
  • Její pomocí pomáháte normalizovat vzájemné vnitřní působení mezi orgány, což vede k vymizení určitého chorobného procesu, k celkovému ozdravení a omlazování organismu.
  • Z hlediska TČM tak „horko a chlad, vítr a vlhko,“ které vstoupily do těla, „odcházejí ven“. Guasha posiluje procesy metabolismu a vylučování. Průběžné používání této metody zpomaluje stárnutí.

Masáž Guasha v Číně

V současné Číně je masáž guasha široce rozšířená. Hraje důležitou roli při dodržování zdravého životního stylu a je součástí preventivního přístupu k nemocem. Guasha je nejen typická pro čínskou medicínu, ale je i hluboce zakořeněná v tradici čínského lidu. Tento přístup ke zdraví se odráží nejen v ohromující průměrné délce života populace, která se pohybuje nad 80 let, ale co je důležitější – i v kvalitě života, tedy ve vyšší aktivitě sahající až do vysokého věku.

Indikace

Oblast působnosti masáže guasha je velmi široká. V Číně praktiky TČM uvádí několik příkladů jejích terapeutických účinků:

  • při osteochondróze – řecké slovo osteon označuje kost, chondros znamená chrupavka: zlepšuje se krevní oběh v postižených oblastech, roste tok lymfy, což pomáhá odstranit otok a s ním spojené bolesti a uvolňuje svalové křeče
  • působení na aktivní body v okolí postiženého kloubu snižuje otok okolních tkání, obnovuje normální krevní oběh a lymfatický oběh, ulevuje od bolesti, zlepšuje pohyblivost kloubů
  • při nachlazení, zánětu průdušek – působením na projekční body plic snižuje otok bronchiální sliznice, zlepšuje drenážní funkci dýchacích cest, zmírňuje dušnost a kašel
  • při zánětu žlučníku uvolňuje masáž křeče, normalizuje jeho pohyblivost, odstraňuje bolesti a zmírňuje pocit nevolnosti
  • na reflexních zónách zad a břicha zlepšuje krevní oběh a normalizuje lymfatický tok v pánvi, což odstraňuje krevní stáze v této oblasti, zbavuje zánětů a normalizuje funkční aktivitu pánevních orgánů. To vede ke vstřebávání srůstů
  • působením na jednotlivé části těla zlepšuje stav kardiovaskulárního systému, čímž snižuje krevní tlak, normalizuje srdeční tep a odstraňuje dušnost v důsledku srdečního onemocnění
  • zlepšuje stav pleti tím, že odstraňuje toxiny, pigmentaci či akné, čímž dochází k omlazení pokožky
  • má příznivý vliv i na nervový systém: zlepšuje spánek, zmírňuje úzkost a zlepšuje chuť k jídlu zhoršenou v důsledku nervových poruch. Obecně zlepšuje stav organismu, zvyšuje tonus a odolnost vůči infekcím

Kontraindikace

  • kožní alergie
  • infekční kožní nemoci
  • snížení počtu krevních destiček
  • porušený povrch kůže
  • zlomené či srůstající kosti
  • snížená funkce ledvin
  • otoky při jaterní cirhóze
  • rozsáhlé otoky těla
  • vysoký krevní tlak
  • těhotenství

Foto sady quasha: fortcm.cz, foto po ošetření guashou: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Gua_Sha_Massage_Aftermath.jpg

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail