7.–8. 3. 2020: Aromaterapeutická relaxační masáž (kurz s Petrou)

Aromaterapeutická relaxační masáž je voňavé, pečující a uvolňující ošetření.  Účinky éterických olejů a příjemné, a hlavně účinné hmaty vedou k navození  hluboké relaxace. Kurzem vás provede Mgr. Petra Hyťhová, vystudovaná fyzioterapeutka, profesionální aromaterapeutka, akreditovaná lektorka Asociace českých aromaterapeutů v Praze a externí lektorka masáží a aromaterapie v naší škole.

Všechny podrobnosti k akci najdete zde.

(Středy) 15. 4.–27. 5.: Qigong, kultivace těla pro krásu a klid mysli

Dovolujeme si vás pozvat na další setkání Qigongu, který volně navazuje na zimní semináře, tentokrát se zaměřením na každodenní kultivaci těla pro krásu, klid mysli a čilé tělo. I nadále se budeme věnovat tomu, co jsme se naučili v předchozím období. Naše setkání obohatíme o meditace ve stoje, posílení šlach, zvyšování pohyblivosti těla, posílení naší intuice a vůle. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání.

Informace o jarním středečním kurzu qigongu najdete tady.

(Čtvrtky) 16. 4.–4. 6.: Qigong, kultivace těla pro krásu a klid mysli

Dovolujeme si vás pozvat na další setkání Qigongu, který volně navazuje na zimní semináře, tentokrát se zaměřením na každodenní kultivaci těla pro krásu, klid mysli a čilé tělo. I nadále se budeme věnovat tomu, co jsme se naučili v předchozím období. Naše setkání obohatíme o meditace ve stoje, posílení šlach, zvyšování pohyblivosti těla, posílení naší intuice a vůle. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání.

Informace o kurzu najdete tady.

(Středy) 5. 2. – 18. 3. 2020: Terapeutický Qigong na zvládání emocí

Pro velký zájem o čtvrteční kurz, který je naplněn, přidáváme ještě středeční termín. Dovolujeme si vás pozvat na další běh Qigongu, tentokrát se zaměřením na zvládání emocí. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání. Tělo se propojí s nebesy nahoře a dole se zemí. A v srdci se otevře obrovský tvůrčí prostor. Osm středečních setkání s konkrétními tématy.

Všechny info k druhému kurzu najdete tady.

Studium dietetiky od října 2020

Studium zdravého stravování patří v naší škole ke kmenovým disciplínám, na nichž si velmi zakládáme. Nyní vám nabízíme přepracovanou strukturu oboru, která nabízí víc znalostí, ale především praktických dovedností. Těší se na vás čtyři zkušené a informacemi nabité lektorky, které vás provedou rozsáhlým tématem zdravé výživy tak, abyste se orientovali nejen v tom, jak využívat stravu k upevnění (zlepšení) svého zdraví, ale také jak rozeznávat škodlivé, na peníze orientované výživové styly, kterými nás zaplavují média. Více informací zde.

O zimě z pohledu tradiční čínské medicíny

Z odkazu čínské tradice, která pojednává o teorii jinu a jangu a pěti elementech, se dozvídáme, že období zimy, takzvaný velký jin, je spjato s elementem vody. Čas, kdy vesmírná energie klesá dolů, je markantní především v přírodě. Dny jsou chladné a noci dlouhé. I pro člověka platí, že by měl redukovat svou aktivitu a plánovat více odpočinku.

Zde celý text.

Vánoční (černý) kuba – vynikající jídlo chutí i působením

(Vánoční) houbový kuba (někdy taky označovaný jako černý kuba) je tradiční české sváteční jídlo, které patřilo k období půstu a často se jedlo na Štědrý den. Obsahuje málo ingrediencí, připravuje se “v jednom hrnci”, je tepelně zpracované a pro tyto všechny vlastnosti se jedná o jedno z nejlepších jídel pro zimní období. Recept a informace připravila lektorka Daniela Pilařová.

Najdete je na jejím webu.

 

20. 12. 2019: Čínský vánoční večírek a pětileté bilancování

Rok 2019 znamenal pro školu odrazový můstek pro další období její existence. Vyřešily se některé zásadní strukturální problémy studia, vymyslely se nové verze stávajících studijních oborů, navázala se spolupráce s dalšími příbuznými školami a institucemi (Škola zdraví Zlín, ordinace MUDr. Uríkové, Přírodní lékárna HK) a došlo i ke změně marketingové komunikace školy se širokou veřejností.

Celý článek a fotogalerii najdete tady.

Černý na zimu, zelený na léto

Obecně platí, že černý čaj zahřívá, zelený čaj zchlazuje. Takže pokud v zimě trpíte zimomřivostí, vyměňte svůj oblíbený zelený nápoj za černý. Pokud však k černému čaji přidáte dostatek zahřívajícího koření, mléko a třtinový cukr a vypijete horký, dojde k opačné reakci: směs vyvolá masivní pocení, a tím se zchladíte – toho se využívá například v Indii při pití čaje masala (masala chai).
💃🏻UŽIJTE SI DNEŠNÍ MEZINÁRODNÍ DEN ČAJE!🍃

Podobné zajímavosti o stravě se dozvíte spolu s dalšími znalostmi a dovednostmi na našem oboru Zdravé stravování – dietetika, který startuje počátkem října 2020!