7.–8. 3. 2020: Aromaterapeutická relaxační masáž (kurz s Petrou)

Aromaterapeutická relaxační masáž je voňavé, pečující a uvolňující ošetření.  Účinky éterických olejů a příjemné, a hlavně účinné hmaty vedou k navození  hluboké relaxace. Kurzem vás provede Mgr. Petra Hyťhová, vystudovaná fyzioterapeutka, profesionální aromaterapeutka, akreditovaná lektorka Asociace českých aromaterapeutů v Praze a externí lektorka masáží a aromaterapie v naší škole.

Všechny podrobnosti k akci najdete zde.

(Středy) 15. 4.–27. 5.: Qigong, kultivace těla pro krásu a klid mysli

Dovolujeme si vás pozvat na další setkání Qigongu, který volně navazuje na zimní semináře, tentokrát se zaměřením na každodenní kultivaci těla pro krásu, klid mysli a čilé tělo. I nadále se budeme věnovat tomu, co jsme se naučili v předchozím období. Naše setkání obohatíme o meditace ve stoje, posílení šlach, zvyšování pohyblivosti těla, posílení naší intuice a vůle. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání.

Informace o jarním středečním kurzu qigongu najdete tady.

(Čtvrtky) 16. 4.–4. 6.: Qigong, kultivace těla pro krásu a klid mysli

Dovolujeme si vás pozvat na další setkání Qigongu, který volně navazuje na zimní semináře, tentokrát se zaměřením na každodenní kultivaci těla pro krásu, klid mysli a čilé tělo. I nadále se budeme věnovat tomu, co jsme se naučili v předchozím období. Naše setkání obohatíme o meditace ve stoje, posílení šlach, zvyšování pohyblivosti těla, posílení naší intuice a vůle. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání.

Informace o kurzu najdete tady.

(Středy) 5. 2. – 18. 3. 2020: Terapeutický Qigong na zvládání emocí

Pro velký zájem o čtvrteční kurz, který je naplněn, přidáváme ještě středeční termín. Dovolujeme si vás pozvat na další běh Qigongu, tentokrát se zaměřením na zvládání emocí. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání. Tělo se propojí s nebesy nahoře a dole se zemí. A v srdci se otevře obrovský tvůrčí prostor. Osm středečních setkání s konkrétními tématy.

Všechny info k druhému kurzu najdete tady.

Úterní dopoledne: Třípočátkové tai-či se Světlanou

vyd2016-18Cvičení Sam won dong  (Třípočátkové tai-či) – jedná se o korejský systém, třípočátkovou, spirálovou Twist gymnastiku a Meditaci úsměvu. Cvičení, které probíhá vždy v úterky od 9.00 do 10.00 hod. v Shanti Yoga Studiu vedle TCM Academy je vhodné pro všechny věkové skupiny. Jedná se o zcela unikátní, pomalé, harmonické cvičení, jehož blahodárné účinky nejen na tělo, ale i mysl, duši si máte možnost osvojit v našem jógovém studiu ve 45minutových dopoledních lekcích.Tuto jedinečnou příležitost máte nyní díky zkušené lektorce Světlaně Směrtěnko, která jako absolventka fyzioterapie a tradiční čínské medicíny (doplněné o korejskou medicínu) v Kyjevě navíc dokonale rozumí fungování našeho pohybového aparátu.

Čchi-kung a tai-či v rozvrhu Shanti Yoga Studia na 1. pololetí 2016/17

1.pololeti-2016-17Čchi-kung a tai-či najdete stejně jako v minulém školním roce v rozvrhu Shanti Yoga Studia, který platí pro první pololetí školního roku 2016/17. Čchi-kung pod vedením Petra Stani si můžete zacvičit v pondělí (ráno a v podvečer), v úterý pak  pod vedením Světlany Směrtěnko Třípočátkové tai-či. Od října se pak velice těšíme na spolupráci s novou učitelkou čchi-kungu Vendu Přistoupilovou, terapeutkou tradiční čínské medicíny (Praha, Havířov).