(Středy) 15. 4.–27. 5.: Qigong, kultivace těla pro krásu a klid mysli


Detaily události

Tato událost probíhá od 15 Duben 2020 do 27 Květen 2020. Další výskyt je 15.4.2020 17:15

  • Kategorie:
  • Nadcházející události:

Dovolujeme si vás pozvat na další setkání Qigongu, který volně navazuje na zimní semináře, tentokrát se zaměřením na každodenní kultivaci těla pro krásu, klid mysli a čilé tělo. I nadále se budeme věnovat tomu, co jsme se naučili v předchozím období. Naše setkání obohatíme o meditace ve stoje, posílení šlach, zvyšování pohyblivosti těla, posílení naší intuice a vůle. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání.
Tělo se propojí s nebesy nahoře a dole se zemí A v srdci se otevře obrovský tvůrčí prostor.

Záměr kurzu:

  • naučit se základní qigongové postoje a techniky
  • naučit se zvládat pomocí qigongových technik vlastní emoce
  • rozzářit si srdce a zklidnit mysl
  • naučit se poznávat emoční naladění svého těla ještě předtím, než v něm emoce vyvolají stagnace, případně fyzické obtíže
  • naučit se základní relaxačně-meditační techniky
  • Qigong pro zdravé oči a krásné vlasy

Lektorka:

Absolvovala studium na střední zdravotnické škole, obor dětská sestra. Před 15 lety se začala věnovat tradiční čínské medicíně a již deset let pracuje jako praktik tradiční čínské medicíny v Praze a Ostravě, vyučuje čínskou medicínu a věnuje se Qigongu a Taiji. Dříve pracovala léta jako odborný zdravotnický personál na neurologické ambulanci. Vystudovala Školu pěti dovednosti v Praze, absolvovala stáž v Pekingu, Nanjingu. Své dovednosti si zdokonalovala v klášteře ve Wudangu v Číně, kde cvičila Qigong a Taiji pod vedením místních mistrů. I nadále prohlubuje své dovednosti a vědomosti v oblasti taoistické akupunktury a Neigong pro terapeuty.

Obsah kurzu:

1. SETKÁNÍ
  • protahování těla, detoxikace tkání, uvolňování těla
  • teorie: Detoxikace nejen našeho těla, z pohledu tradiční čínské medicíny
2. SETKÁNÍ
  • sebemasážní techniky, práce s lymfou, uvolňování hlavy a šíje pro jasný pohled a mladistvou pleť
  • teorie: Něco o našich tekutinách (krev, lymfa, pot a slzy)
3. SETKÁNÍ
  • uvolňování jednotlivých orgánů pomocí zvuků a vibrací
  • teorie: Proč zvukový Qigong, vibrace v našem těle
4. SETKÁNÍ
  • kruhové pohyby končetin pro uvolňování kloubů a zad
  • teorie: …..mladí jsme tak, jak mladá je naše páteř
5. SETKÁNÍ
  • dýchání do hloubky s uvolněním těla, protahování, okysličování našich buněk a mysli
  • teorie: ….hurá, už mi to myslí a únava je pryč
6. SETKÁNÍ
  • cvičení pro naší životní sílu, naší esenci
  • posílení beder
  • teorie: ledviny, jako kořeny našeho života
7. SETKÁNÍ
  • překvapení pro ty, co vydrželi až na konec
  • teorie: Žijeme dlouho a zdravě

Termíny kurzu:

  • středy 17.15–18.45:
    • 15. 4.
    • 22. 4.
    • 29. 4.
    • 6. 5.
    • 13. 5.
    • 20. 5.
    • 27. 5.

Místo konání:

  • sál Shanti Yoga Studia
  • Šubertova 4, Ostrava

Cena kurzu:

  • 1 400,- Kč
  • JEDNOTLIVÉ VSTUPNÉ:
    • 250 Kč (vzhledem k tomu, že seminář bude tematicky zaměřen, jednotlivý vstup bude umožněn pouze, pokud se uvolní místo, nebo budete vedeni jako náhradníci)
  • 200 Kč skripta (k tomuto semináři budou k dispozici skripta v ceně 200 Kč (hotově na první hodině)

Přihlášky:

  • Přihlásit se můžete na tlf. 724 687 383 nebo e-mailu: pwendy@seznam.cz
  • Přihláška je platná po zaplacení kurzu na č. účtu 2501029396/2010
  • Pokud potřebujete na platbu předem vystavit zálohovou fakturu, zavolejte nebo si o ni napište