(Středy) 5. 2. – 18. 3. 2020: Terapeutický Qigong na zvládání emocí


Detaily události

Tato událost probíhá od 5 Únor 2020 do 18 Březen 2020. Další výskyt je 5.2.2020 8:30

  • Místo: Shanti Yoga Studio
  • Kategorie:
  • Nadcházející události:

Pro velký zájem o čtvrteční kurz, který je naplněn, přidáváme ještě středeční termín. Dovolujeme si vás pozvat na další běh Qigongu, tentokrát se zaměřením na zvládání emocí. Nepůjde jen o cvičení těla, ale také naší mysli, neboť mysl je schopnost transformovat energii do myšlenek, pocitů, vjemů a vůbec, našeho vnímání. Tělo se propojí s nebesy nahoře a dole se zemí. A v srdci se otevře obrovský tvůrčí prostor.

Záměr kurzu:

  • naučit se základní qigongové postoje a techniky
  • naučit se zvládat pomocí qigongových technik vlastní emoce
  • zvládat uvolnění jaterní a žlučníkové oblasti, kde se nám emoce hromadí
  • naučit se poznávat emoční naladění svého těla ještě předtím, než v něm emoce vyvolají stagnace, případně fyzické obtíže
  • naučit se základní relaxačně-meditační techniky

Lektorka:

VÁCLAVA PŘISTOUPILOVÁ

Absolvovala studium na střední zdravotnické škole, obor dětská sestra. Před 15 lety se začala věnovat tradiční čínské medicíně a již 10 let pracuje jako praktik tradiční čínské medicíny v Praze a Ostravě, vyučuje čínskou medicínu a věnuje se Qigongu a Taiji. Vystudovala Školu pěti dovednosti v Praze, absolvovala stáž v Pekingu, Nanjingu. Své dovednosti si zdokonalovala v klášteře ve Wudangu v Číně, kde cvičila Qigong a Taiji pod vedením místních mistrů. I nadále prohlubuje své dovednosti a vědomosti v oblasti taoistické akupunktury a Neigong pro terapeuty.

Obsah kurzu:

1. Setkání (Játra)
  • uvolňování šlach, kloubů, zaměření na tělo a mysl
  • teorie: Jak se rodí naše mysl na jaře, co s jarní únavou
2. Setkání (Srdce)
  • naladíme se na naše jednotlivé orgány a budeme je uvolňovat přes relaxaci a zklidňování myšlenek
  • teorie: Něco o našich tekutinách (krev, lymfa)
3. Setkání (Plíce)
  • seznámení se zvukovým Qigongem
  • uvolňování jednotlivých orgánů pomocí zvuků
  • teorie: Něco pro krásné vlasy a rozjasnění pleti
4. Setkání (Ledviny)
  • posílení beder, ledvin a močového měchýře
  • teorie: …..jak na zimomřivost (jak se otužovat)
5. Setkání (Slezina)
  • uvolňování podžebří a mezižebří
  • teorie: ….ach to přemítání! (podaří se mi někdy usnout, nebo zastavit myšlenky?)
6. setkání (propojení životní síly a psychiky)
  • propojování ohně a vody (srdce a ledvin)
  • uvolňování tlaku na hrudníku
  • teorie: Srdce, náš Císař (proč zklidňovat naše emoce)
7. Setkání
  • sestavení cvičení pro domácí prostředí
  • cvičit venku či doma
  • teorie: Žijeme dlouho a zdravě

Termíny kurzu:

  • vždy od 17.15 do 18.45 hod.
  • 5. 2.
  • 12. 2.
  • 19. 2.
  • 26. 2.
  • 4. 3.
  • 11. 3.
  • 18. 3.

Místo konání:

  • sál Shanti Yoga Studia
  • Šubertova 4, Ostrava

Cena kurzu:

  • 1 400,- Kč
Jednotlivé vstupné:
  • 250 Kč (vzhledem k tomu, že seminář bude tematicky zaměřen, jednotlivý vstup bude umožněn pouze, pokud se uvolní místo, nebo budete vedeni jako náhradníci)
  • 200 Kč skripta (k tomuto semináři budou k dispozici skripta v ceně 200 Kč (hotově na první hodině)

Přihlášky:

  • Přihlásit se můžete na tlf. 724 687 383 nebo e-mailu: pwendy@seznam.cz
  • Přihláška je platná po zaplacení kurzu na č. účtu 2501029396/2010
  • pokud potřebujete na platbu předem vystavit zálohovou fakturu, zavolejte nebo si o ni napište